“全球(qiú )(⛲)健身中心”的(de )创始人(rén )(🔼)怀特(tè )(🃏)•古德曼（本•斯(🤢)蒂勒(lè ) Ben Stiller 饰）为(💤)人(😧)嚣张，以兼并其它健身馆为乐事。健身中心附近有一家惨(🎡)淡经营的大众健(jiàn )身馆，其(qí )负责人彼得（文斯•沃(wò )恩 Vince Vaughn 饰）生性淡漠，对一班怪诞(dàn )的(🛑)老顾客长期免费服务(🎛)。为(wéi )吞并大众健身馆(🔝)，古德(🏂)曼购入(rù )后(🌞)者(🙄)的债权，并委托(🎾)银(yín )行找来律师凯(👃)特（克里(lǐ )(🤲)斯(sī )(🕙)蒂(dì )娜•泰勒 Christine Taylor 饰）要求(🏉)彼(bǐ )得在30天内筹集(😊)五万美元(🐛)还(hái )债(⛏)，否(👪)则(🥋)健身馆(guǎn )将(💅)转(zhuǎn )入古(💹)德曼名下(xià )。一筹莫展的(de )彼得与众位老顾(gù )客、(🔤)雇员想到(dào )参加拉斯维(wéi )加(🐞)斯举办的(de )“躲(📐)避(🔎)球大赛”，期(🆙)望得到冠军(🚡)奖(jiǎng )(🌸)金解(jiě )决燃眉(méi )之急。同(tóng )时不(👗)堪古(gǔ )德曼骚扰的凯(kǎi )特(⏺)也加入了(🤼)彼得一边(biān )，古(🎴)德(dé )(😉)曼亦组(zǔ )织球(qiú )队参赛，意(yì )欲将彼(bǐ )(🈳)得等人截杀……