2022年，速滑小将严(yán )阳即将(jiāng )为中(zhōng )国队征(⏰)战世界青年锦标赛，当他拿起(qǐ )父亲严振华(huá )穿的那双红色(sè )冰(bīng )鞋，不禁想起严家三代人与(💔)冰雪运动(👊)的(🛎)不(bú )解之(🐾)缘.…(🈸)…1980年，儿(🎆)时的严振(zhèn )(🐸)华在(zài )父亲(qīn )严义国的启(qǐ )蒙下练习滑(huá )冰(bīng )，并(bìng )与哈(hā )尔滨女孩李冰(🐼)河(🕤)相(xiàng )识，成(chéng )为花滑搭档。在残酷的(🔰)竞技道(🌸)路与时代变迁中，严振华与李冰河相(xiàng )互扶持，却最终渐行渐远。随(suí )着严振(zhèn )华儿(ér )(🗻)子严阳(🔝)一天(😇)天长(zhǎng )大，严(🗒)家(jiā )人与(🕎)冰(👑)雪(xuě )(🔷)运动(dòng )的故(gù )事又掀开了(le )新的篇章。2019年，严(🐺)阳不顾(🔷)父亲(💽)反(fǎn )(🚱)对(duì )入选短道(dào )速滑青训(🚔)营，却(què )(🛀)因(yīn )(🈳)实力不(bú )(👻)济沦为女(📓)选手金莹的陪(🔵)练。在(✉)冠军教练陈(chén )谨的(😞)栽(zāi )培下，严(yán )(☔)阳成(😓)功逆袭(xí )，并与金莹相互激励，最终一道踏(tà )(🚝)上世界(⬛)青年(nián )锦标赛的赛场(📢)。