1990年代，上海某所高(gāo )(🔼)校。来自偏远(yuǎn )小(xiǎo )城的杨(yáng )铮（李亚鹏）自小(xiǎo )好强，大学(🔬)里(lǐ )亦不例外(💤)。他结识不同专业(🎏)但(dàn )同(🌗)爱流(liú )汗的(de )乐言（王学(🕔)兵）、雨(yǔ )森（廖凡）、佳伟(wěi )（崔(cuī )达治(zhì )）和若彤（王渝(yú )(📞)文(🎿)）后，四个(🍮)男生组成了(le )一支男(🥀)子接力赛跑(pǎo )队伍(wǔ )，若彤做了(🧚)拉(lā )拉队的队(📯)长。随后如天使的(de )女孩文慧（徐(xú )静蕾）走进杨铮(zhēng )的(🐑)生(🏂)活，成为他(tā )(🙄)生命(👓)中最重(💪)要的人，他不知(🥫)文慧是雨森(🚻)暗恋长达(dá )一年的女(🏯)孩，也不知若彤一直对他(🕯)倾心，而乐言(yán )又偷偷爱着若彤，但这些没(🦇)有(😊)影响(➡)他们的友情，几个年轻人在操场(💹)上度过了(le )许许(🏒)多(duō )多的(🎥)欢(🐡)乐时(shí )光。
　　激(jī )情褪去，杨(💸)铮(🥅)与文(wén )慧(🏃)的(🔞)爱情遭遇生活(🔙)。杨铮要毕(🖍)业时，文(🚡)慧(huì )(🌸)与他就(jiù )工作(zuò )问题(tí )发(fā )生激烈的争吵，两人(🐂)分手，杨铮去了(🤼)南方做(✖)生意，伤心的文慧开(kāi )始(shǐ )与雨森交(jiāo )(🧥)往。雨(yǔ )森(🐈)察(chá )觉到杨铮(zhēng )依(yī )旧在(🐌)文慧心中占有很重(chóng )(🏡)的分量时(shí )，动情向她表(🚓)白(📯)，却不(bú )幸死于(🍉)车(chē )祸，杨铮返校与大伙一(yī )起以(yǐ )跑接(😼)力的方式将他怀(🍏)念，并借机对(duì )(🤠)文慧(🖥)重(chóng )新展开追求，文慧无法接受。不久文慧(🦄)之(zhī )(🔂)外的所(🏉)有人(rén )毕(🍐)业离校(🌮)，若彤(tóng )进(😓)了电(diàn )视台做记(🃏)者，乐言(😛)成了设计(jì )师，杨铮(🥖)则(⛄)又回南(nán )方。
　　一年(🕠)过去(qù )，始终(zhōng )放不(bú )下文慧(huì )的(de )杨铮(🙂)再返校园(🕶)，却得(🤬)知(🚖)文慧即将赴美(měi )，伤心(xīn )欲绝。不久他(tā )(🐊)在投机(jī )(⛹)生(shēng )(👶)意中被采访的若(☔)彤发现，震(zhèn )惊之余(🏥)，若彤(🍑)极力相帮，没能改变他被判入狱一年的命运。期间(🍑)乐言结识精(jīng )灵女孩(hái )小(🌛)艾（(⚡)谢雨欣），两人与若彤等(🏌)人在(zài )心烦意(yì )乱时仍会像大学时那样在(zài )操场上借(jiè )助(zhù )奔跑(⤴)、呐喊将之(🗺)赶走(📑)。杨铮出狱后几(✝)乎一无所有，若(ruò )彤成了帮助(zhù )他重建(jiàn )自(zì )(😄)信(📀)的(🐑)身边人，杨铮对她(tā )慢慢(màn )由感激转(zhuǎn )为爱意(🥐)，这时文(wén )慧归(📊)国。