多(🔨)年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮(bàn )演）读(dú )高(🍖)中(zhōng )的(de )(🏴)时候(🐮)，曾(céng )是(😧)个前(qián )(📿)途(tú )无(👋)限、惹人喜爱的运动健将(jiāng )。如今，他(tā )人到中年(nián )(🛍)却依然一事无(💆)成。他在一(🚉)家学校里担任(rèn )(📞)高中教师和篮球教(jiāo )(🙁)练，报酬微薄(🥀)，地位低微，还(hái )没有保(🌙)险(xiǎn )。最(🚣)让他寒心的是，在(😞)一起生活了20年的(de )妻(qī )子（(💻)Anne Heche扮(🌞)演）竟然舍他而去(🎾)，跟(gēn )她那位有(yǒu )洁癖的皮肤科医生(😍)结婚(hūn )了。
　　
　　屋漏偏逢(💝)连夜雨，Ray从(cóng )父母那里(lǐ )(😊)继承来的(de )房子(⛏)因为年久(🤷)失修，毁于一场大火，一直和他住(🎥)在一起的一对双胞(bāo )胎孩子不得(dé )不搬(🔷)到(dào )母亲家里去住。孤独(dú )无(📐)依(🔎)、一无(wú )所(suǒ )(👄)有、(🆙)运(🖍)气坏到(🔥)了极点的Ray陷(xiàn )入情(qíng )绪低(😳)潮，唯(📤)有参加当地一家「自救班(bān )」来解闷。这个班级的目(⛴)的是找出每个(gè )(🧥)人(🔮)身上的(de )潜能和能够使其在事业(🖱)上获(huò )得(dé )成功的(🏡)「(✒)优(yōu )(💨)势」。在那里，Ray偶(ǒu )遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一(🔝)个本该成为诗人，却因为命运的(de )捉弄而与(yǔ )成(🥈)功失之(zhī )交臂(👅)的平凡女人。Ray恍然间有了一种(zhǒng )「人(🚹)生何求」的感觉。
　　
　　(🤫)在(zài )(😕)Tanya的帮(bāng )助下，Ray决心(🏫)要善加利(🌟)用自(zì )己(jǐ )身(shēn )(😎)上(🙂)的优点，凭(píng )自己(🤬)的(de )双手彻底(dǐ )(🚞)改变人生。